"Bike and Meet" (in Coerde) und "Bike, Empower and Meet" (in Kinderhaus)

Unsere beiden Fahrradprojekte beinhalten: / our bike projects consist of:

  • 2 Anfängerinnen-Fahrradkurse für Frauen in Coerde inkl. Schulung in der StVO und Fahrradreparaturworkshop,
  • 2 Anfängerinnen-Fahrradkurse für Mädchen und junge Frauen in Kinderhaus inkl. Schulung in der StVO und Fahrradreparaturworkshop, 
  • 2 Mountainbike- und Rennradtouren für Anfängerinnen in Kinderhaus,
  • 3 Bike-and-Empower-Schulungen in Kinderhaus,
  • 2 Fahrradtrainerinnen-Schulungen,
  • Vermittlung von Fahrrad-Patinnen zum privaten Üben,
  • gemeinsame Fahrradtouren und weitere Aktivitäten des Vereins


  • 2 beginners' cycle courses for women in Coerde incl. training in the German Road Traffic Regulations and a bicycle repair workshop,
  • 2 beginners' cycling courses for girls and young women in Kinderhaus, incl. training in road traffic regulations and a bicycle repair workshop, 
  • 2 mountain bike and road bike tours for beginners in Kinderhaus,
  • 3 bike and power training courses in Kinderhaus,
  • 2 bike trainer courses,
  • arranging bicycle mentors for private practice,
  • joint cycle tours and other activities organised by the association


Fahrradkurse für Anfängerinnen Bike course for beginners 

Unsere Anfängerinnen-Kurse laufen über 5 bis 10 Wochen.
Die beiden Kurse in Coerde für Frauen laufen zwischen den Oster- und Sommerferien und zwischen den Sommer- und Herbstferien immer freitags von 10 bis 12 Uhr. Wir treffen uns um 9.50 Uhr am Stadtteilbüro Coerde, Nerzweg 9 und gehen dann gemeinsam zum Gelände des Waldspielplatzes in Coerde, wo der Kurs stattfindet.

Die Kurse in Kinderhaus für Mädchen und junge Frauen laufen über 6 Wochen. Der erste Kurs läuft von Mai bis Ende Juni immer dienstags von 13 bis 15 Uhr. Wir treffen uns um 13 Uhr auf dem Schulhof der Waldschule Kinderhaus, Große Wiese 14, 48159 Münster.


Beispielablauf für einen Kurs:

1. Termin: Start und Organisatorisches
2. Termin: Kennenlernen und Vertrautmachen mit dem Roller/Fahrrad 

3. Termin: Gleichgewicht und Stabilität – Übungen mit dem Roller/Laufrad 

4. Termin: Bremsen, Auf- und Absteigen – Übungen mit dem Lauf- und Fahrrad 

5. Termin: Auf- und Absteigen und Anfahren 

6. Termin: Kurven Fahren und Bremsen 

7. Termin: Straßenverkehrsordnung in Theorie und Praxis mit zwei Polizistinnen aus Münster

8. Termin: Abbiegen und Überholen 

9. Termin: Abbiegen, Überholen und Schulterblick 
10. Termin: Reparaturworkshop

 

Die Inhalte der Termine bauen aufeinander auf. Daher ist es wichtig, bei allen Terminen da zu sein. Wir erstellen eine Whatsapp-Gruppe. In dieser könnt ihr euch melden, wenn ihr kurzfristig für einen Termin absagen müsst.  

Unsere Trainerinnen zeigen dir in kleinen Schritten alles, was du für den Straßenverkehr brauchst oder helfen dir, altes Wissen wieder aufzufrischen. Ein eigenes Fahrrad brauchst du für den Kurs nicht. Der Kurs ist kostenfrei!

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Our beginners' courses run for 5 to 10 weeks.
The two courses for women in Coerde run between the easter and summer holidays and between the summer and autumn holidays on Fridays from 10 am to 12 noon. We meet at 9.50 am at the Coerde district office, Nerzweg 9, and then walk together to the forest playground in Coerde, where the course takes place.

The courses in Kinderhaus for girls and young women run for 6 weeks. The first course runs from May to the end of June on Tuesdays from 1pm to 3pm. We meet at 1 pm in the schoolyard of the Waldschule Kinderhaus, Große Wiese 14, 48159 Münster.

Example schedule for a course:
1st date: Start and organisational matters
2nd date: Getting to know and familiarising yourself with the scooter/bicycle 
3rd date: Balance and stability - exercises with the scooter/bicycle 
4th session: Braking, mounting and dismounting - exercises with the walking and cycling bike 
5th session: Getting on and off the bike and starting off 
6th session: cornering and braking 
7th session: Road traffic regulations in theory and practice with two policewomen from Münster
8th session: Turning and overtaking 
9th session: Turning, overtaking and shoulder vision 
10th date: Repair workshop
 
The contents of the sessions build on each other. It is therefore important to be there for all sessions. We will create a Whatsapp group. You can use it to let us know if you have to cancel an appointment at short notice.  
Our trainers will show you everything you need for road traffic in small steps or help you to revitalise old knowledge.

Mit / with
Mareike Braun, Projektleiterin von Bike and Meet
Olivia Gaggstatter, Projektkoordinatorin von Bike, Empower and Meet
und verschiedene Trainerinnen von Move and Meet
and more female trainers of  Move and Meet 

Mitbringen / bring along
Wasser, bequeme Kleidung, keine langen Röcke, Mäntel o.ä.
Water, comfortable clothes, no long skirts, coats etc.

Fragen und Anmeldung bei / questions and registration with:
für/for Coerde: Mareike Braun, Projektleiterin / project manager: [email protected]
für/for Kinderhaus: Olivia Gaggstatter, Projektkoordinatorin / project coordinator: [email protected]
Vereinstelefonnummer / the sport club´s phone number:  0176 42921472  

Einblicke in den 1. Kurs 2022 :)
Insights into the first course in 2022 :)