Bike and Meet

Fahrradkurse für Anfängerinnen Bike course for beginners 

Der Anfängerinnen-Kurs läuft über acht Wochen immer freitags von 10 bis 12 Uhr. Wir treffen uns um 9.50 Uhr am Stadtteilbüro Coerde, Nerzweg 9 und gehen dann gemeinsam zum Gelände des Waldspielplatzes in Coerde, wo der Kurs stattfindet. 

Aktueller Kurs:  11.08. bis 29.09. plus Reparaturworkshop am 12.08.2023 

Kommender Kurs: im April 2024

1. Termin: Kennenlernen und Vertrautmachen mit dem Roller/Fahrrad 

2. Termin: Gleichgewicht und Stabilität – Übungen mit dem Roller/Laufrad 

3. Termin: Bremsen, Auf- und Absteigen – Übungen mit dem Lauf- und Fahrrad 

4. Termin: Auf- und Absteigen und Anfahren 

5. Termin: Kurven Fahren und Bremsen 

6. Termin: Straßenverkehrsordnung in Theorie und Praxis 

7. Termin: Abbiegen und Überholen 

8. Termin: Abbiegen, Überholen und Schulterblick 

Die Inhalte der Termine bauen aufeinander auf. Daher ist es wichtig, bei allen Terminen da zu sein. Wir erstellen eine Whatsapp-Gruppe. In dieser könnt ihr euch melden, wenn ihr kurzfristig für einen Termin absagen müsst.  

Unsere Trainerinnen zeigen dir in kleinen Schritten alles, was du für den Straßenverkehr brauchst oder helfen dir, altes Wissen wieder aufzufrischen. Ein eigenes Fahrrad brauchst du für den Kurs nicht. Der Kurs ist kostenfrei!

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The beginners' course runs for eight weeks on Fridays from 10 am to 12 pm. We meet at 9.50 a.m. at the Coerde district office, Nerzweg 9, and then walk together to the forest playground in Coerde, where the course takes place.
 
Current course:  11.08. to 29.09. plus repair workshop on 12.08.2023. 

Upcoming course: in April 2024

1st session: Getting to know and familiarising with the scooter/bike
2nd session: Balance and stability - exercises with the scooter/bike
3rd session: Braking, getting on and off - exercises with the scooter/bicycle
4th session: Mounting and dismounting and starting up
5th session: Turning and braking
6th session: Road traffic regulations in theory and practice
7th session: Turning and overtaking
8th session: Turning, overtaking and shoulder vision
 
The contents of the courses build on each other. Therefore it is important to be present at all dates. We will create a Whatsapp group. In this group you can contact us if you have to cancel an appointment at short notice.
 

Our trainers will show you in small steps everything you need for road traffic or help you to refresh old knowledge. You don't need your own bike for the course. The course is for free!

Offene Trainings für fortgeschrittene Anfängerinnen
Open trainings for advanced beginners

Unsere offenen Trainings finden einmal im Monat statt.
Bringt bitte hierfür eure eigenen Fahrräder mit. Trainerinnen des Vereins unterstützen euch, sicherer auf dem Fahrrad zu werden, offene Fragen zu klären und gemeinsam Spaß am Radfahren zu finden!

Our open trainings run once a month.
Please bring your own bikes. Trainers from the club will help you to become more confident on your bike, to clarify open questions and to find fun in cycling together!

28.09. von 16 bis 17.30 Uhr / from 4 to 5.30 p.m.
26.10. von 15 bis 16.30 Uhr  / 3 to 4.30 p.m.
30.11. von 14.30 bis 16 Uhr  / from 2.30 to 4 p.m.
auf dem Waldspielplatz in Coerde

kostenfrei - free of costs!

Mit / with
verschiedenen Trainerinnen von Move and Meet
female trainers of  Move and Meet 

Mitbringen / bring along
Wasser, bequeme Kleidung, keine langen Röcke, Mäntel o.ä.
Water, comfortable clothes, no long skirts, coats etc.