Was ist Bike and Meet?

Bei Bike and Meet lernst du mit anderen Frauen das Fahrradfahren von Anfang an. Unsere Fahrradtrainerinnen zeigen dir alles Schritt für Schritt und du lernst die Straßenverkehrsordnung in Theorie und Praxis kennen. Ein eigenes Fahrrad brauchst du nicht, wir stellen dir für die Dauer des Kurses ein Fahrrad zur Verfügung. Jede kann Fahrrad fahren lernen!
 
At Bike and Meet, you can learn to ride a bike from scratch with other women. Our cycling instructors will show you everything step by step and teach you the rules of the road in theory and practice. You don't need your own bike; we will provide you with one for the duration of the course. Anyone can learn to ride a bike! 

Fahrradkurse für 
Anfängerinnen 
und 
fortgeschrittene Anfängerinnen

Wir bieten drei Fahrradkurse pro Halbjahr an. Einen für Anfängerinnen und einen für fortgeschrittene Anfängerinnen. Diese finden einmal wöchentlich in Münster Coerde statt. Wir treffen uns am AWO-Stadtteilbüro Coerde (Nerzweg 9) und wir üben auf dem Gelände des nahegelegenen Waldspielplatzes.
 
Die aktuellen Kurse laufen seit Do, 16. April, und Fr, 17. April 2026:

Anfängerinnen
- donnerstags 15:00-17:00 Uhr
- freitags 09:30-11:30 Uhr

Fortgeschrittene Anfängerinnen
- freitags 11:45-13:15 Uhr

Die nächsten Kurse starten am 3. und 4. September. Du kannst dich über den Button unten direkt für die nächsten Kurse anmelden.


We offer three cycling courses per year. Two for beginners and one for advanced beginners. These take place once a week in Münster Coerde. We meet at the Coerde Stadtteilbüro (Nerzweg 9) and practise on Waldspielplatz.

Die aktuellen Kurse laufen seit Do, 16. April, und Fr, 17. April 2026:
- Thu 3pm-5pm (Beginners) 
- Fri 9.30am-11.30 am (Beginners), 11.45am-13.15pm (Advanced Beginners)

Click the button below to register for the next courses, starting on september 3 and 4, 2026. (form language: German):


So läuft ein Kurs ab (Beispiel)

1. Termin: Start und Organisatorisches
2. Termin: Kennenlernen und Vertrautmachen mit dem Roller/Fahrrad 

3. Termin: Gleichgewicht und Stabilität – Übungen mit dem Roller/Laufrad 

4. Termin: Bremsen, Auf- und Absteigen – Übungen mit dem Lauf- und Fahrrad 

5. Termin: Auf- und Absteigen und Anfahren 

6. Termin: Kurven Fahren und Bremsen 

7. Termin: Straßenverkehrsordnung in Theorie und Praxis mit zwei Polizistinnen aus Münster

8. Termin: Abbiegen und Überholen 

9. Termin: Abbiegen, Überholen und Schulterblick 
10. Termin: Reparaturworkshop
 
 Du siehst, die Termine bauen aufeinander auf. Deshalb ist es wichtig, bei allen Terminen da zu sein.

Example schedule

1st date: Start and organisational matters
 2nd date: Getting to know and familiarising yourself with the scooter/bicycle
 3rd date: Balance and stability - exercises with the scooter/bicycle
 4th session: Braking, mounting and dismounting - exercises with the walking and cycling bike
 5th session: Getting on and off the bike and starting off
 6th session: cornering and braking
 7th session: Road traffic regulations in theory and practice with two policewomen from Münster
 8th session: Turning and overtaking
 9th session: Turning, overtaking and shoulder vision
 10th date: Repair workshop


You see, the appointments build on each other. That's why it's important to be there for all of them.

Fahrradtrainerin werden?

Wenn du bei Bike and Meet Frauen das Fahrradfahren beibringen möchtest, kannst du dich bei unserer Schulung kostenlos zur Fahrradtrainerin ausbilden lassen.
Nächster Termin: im zweiten Halbjahr 2026

Reparaturworkshop

Am Ende des Kurses zeigen wir dir, wie du dein Fahrrad selbst reparieren kannst, z.B. eine Fahrradkette wieder aufziehen oder einen platten Reifen erneuern.

Wir suchen noch Frauen, die Lust haben, den Teilnehmerinnen Fahrradreparaturen beizubringen! Wenn du Interesse hast, melde dich bei uns!

At the end of the course, we will show you how to repair your bike yourself, e.g. how to reattach a bike chain or replace a flat tyre.

We are still looking for women who would like to teach the participants how to repair bikes! If you are interested, please contact us:

Fahrrad-Patinnen

Wenn der Kurs vorbei ist, kannst du dich mit einer Fahrrad-Patin in der Nähe deines Wohnortes treffen und mit ihr üben, um noch sicherer zu werden. Wir vermitteln gerne den Kontakt zu einer Frau in deiner Nähe. Beachte, dass du dafür dein eigenes Fahrrad brauchst.

Du möchtest dich ehrenamtlich engagieren und eine Frau beim Fahrradfahren im Straßenverkehr unterstützen? Wir suchen Fahrrad-Patinnen! Melde dich gerne bei uns.

Once the course is over, you can meet up with a volunteer near where you live and practise with her to become even safer. We are happy to put you in touch with a woman in your area. Please note that you will need your own bicycle for this.

Would you like to volunteer and support a woman in cycling on the road? We are looking for cycling mentors! Feel free to get in touch with us:

Fahrradtouren und Aktivitäten

Regelmäßig treffen wir uns für gemeinsame Fahrradtouren rund um Münster. Alle sind willkommen mitzufahren! Die Frauen von Move and Meet lernst du auch bei unseren anderen Aktivitäten kennen, z.B. beim Wandern oder beim Stammtisch. Komm vorbei!
Hier findest du unsere aktuellen Veranstaltungen:

We meet regularly for bike rides around Münster. Everyone is welcome to join us! You can also get to know the women from Move and Meet at our other activities, such as hiking or our 'Stammtisch'. Come along!
You can find our current events here:

Mach mit! Join in!

Der nächste Kurs startet / The next course starts: April 2026 in Coerde

Mitbringen / bring along
Wasser, bequeme Kleidung, keine langen Röcke, Mäntel o.ä. / Water, comfortable clothes, no long skirts, coats etc.

Kosten / costs
Die Angebote sind kostenfrei / the offers are free of charge.

Anmeldung / registration:

Viktoria Mletzko, Projektkoordinatorin / project coordinator:

  • [email protected]
  • Telefon / phone (Whatsapp): 0176 75798926
  • Über das Formular auf dieser Seite / via the given form on this site


Bei Fragen zu den Kursen / questions with:
Mareike Braun, Projektleiterin / project manager: [email protected]

Einblicke in den 1. Kurs 2022 :)
Insights into the first course in 2022 :)

Bike and Meet wird gefördert durch:

Bike and Meet kooperiert mit:

Bike and Meet wurde ausgezeichnet: